La rétention d’eau est un phénomène qui survient lorsque les liquides ne sont pas correctement éliminés des tissus et s’accumulent dans certaines zones localisées de l’organisme. Les conséquences sont des gonflements éventuellement associés à des douleurs, une raideur articulaire et des fluctuations de poids.

Parmi les causes possibles de la rétention d’eau figurent la chaleur, le cycle menstruel, la grossesse, la prise de la pilule contraceptive, des carences nutritionnelles, certains médicaments (comme ceux contre l’hypertension), l’insuffisance veineuse chronique ou encore les brûlures.

La prise de produits stimulant la filtration rénale n’aide pas toujours à résoudre le problème. Il faut envisager une approche globale : d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain, associée à une supplémentation en principes actifs pouvant aider à fluidifier la matrice et à stimuler l’élimination, comme par exemple le vinaigre de cidre.